A la découverte de la sexualité
Sexualité : ensemble des comportements qui concerne la vie sexuelle (désirs, plaisirs, frustrations...). Elle comporte de nombreux aspects qui peuvent parfois rentrer en conflit (plaisir, procréation, santé, aspects relationnels et sociaux, légaux, les interdits moraux).
Découvrir la sexualité
C’est tout d’abord découvrir son propre corps. Chez les hommes et chez les femmes, elle commence souvent par la découverte du plaisir solitaire (masturbation).
Sexualités masculine et féminine
Chez l’homme, atteindre l'orgasme (excitation, érection, éjaculation) est plus rapide que chez la femme (excitation, lubrification, orgasme) car une excitation localisée à la zone sexuelle suffit généralement pour aboutir au plaisir, contrairement à la femme qui a besoin que tout son corps soit érotisé.
Avoir une sexualité épanouie
Une sexualité épanouie, c’est une sexualité satisfaisante pour chacun des partenaires d’un couple, à la fois respectueuse pour l’autre et enrichissante pour le couple.
Apres plusieurs années de vie commune, le plus grand danger pour un couple est la monotonie. C’est pourquoi il faut cultiver l’érotisme au quotidien, ne pas censurer ses fantasmes, varier les lieux et les positions pour maintenir le désir dans le couple.
De plus, l’orgasme ne doit pas être la seule finalité. La sexualité ne saurait être complète sans préliminaires.
Enfin, une sexualité épanouie passe par l’abandon de soi mentalement et que physiquement tout en restant respectueux de son/sa partenaire.
Troubles de la sexualité
S’il est difficile d’en parler, les troubles de la sexualité sont assez fréquents.
Chez les hommes : problème d’érection, d’éjaculation précoce ou de perte de la libido. Ils peuvent être liés à l’angoisse de la performance, à des causes psychologiques (dépression), organiques ou la prise de certains médicaments.
Chez les femmes : absence d’orgasme, douleurs lors des rapports, baisse de la libido. Ils peuvent être liés à des blocages psychologiques, des causes infectieuses, organiques, etc.
Dialoguer entre partenaire et/ou avec un médecin est nécessaire pour résoudre ces troubles.
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